Wat is cranio?
Craniosacraaltherapie, of cranio, is een zachte vorm van lichaamsgerichte therapie. Door aandachtige, zachte aanraking, door de kleding heen, maken we contact met het lichaam en van daaruit met de hele mens. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd, en het lichaam wordt uitgenodigd spanningen los te laten zodat er meer ruimte en beweging kan komen, waardoor vitaliteit kan toenemen. Hierbij werken we vooral met de fascia (het bindweefselnetwerk) in het lichaam, met het ritme van het hersenvocht, voelbaar door het hele lichaam, en met regulatie van het zenuwstelsel.
Cranio brengt je van hoofd naar lichaam, van denken naar voelen, van doen naar zijn. Een cranio sessie helpt om naar binnen te keren, verbinding te maken met jezelf en jouw lichaam, en te ervaren en je bewust te worden van wat er in jou leeft. Het lichaam heeft een eigen wijsheid en eigen herinneringen waar we naar kunnen luisteren, en waar we mee kunnen werken. Soms in stilte, soms pratend vanuit het lichaam/de intuïtie, zo mogelijk niet vanuit het denken.
Cranio is typisch iets om te ervaren, geen sessie is ooit hetzelfde.
Voor meer informatie zie de website van cranio nederland
Voor wie is cranio?
De zachte, respectvolle, niet invasieve werkwijze maakt cranio geschikt voor mensen van alle leeftijden, van pasgeborenen tot ouderen. Ook voor hoog gevoelige personen en mensen die eerder met grensoverschrijdend gedrag te maken hebben gehad.
Voorwaarde is wel dat je open bent om naar jezelf te kijken/luisteren, en bij te dragen aan het oplossen/verlichten van de klacht.
Wanneer cranio?
Cranio kan worden ingezet bij tal van fysieke en/of emotionele klachten. Ook ter ondersteuning bij grote/ingrijpende veranderingen in het leven. Bijvoorbeeld bij:
- Vermoeidheid/ burn-out, leren je eigen grenzen te voelen en weer vergroten van de vitaliteit.
- Verlies en rouw, in brede zin. Verlies van dierbare, miskraam/stilgeboorte, maar ook verlies van gezondheid, verbroken relatie, onvervulde kinderwens enz.
- (impact van) ingrijpende gebeurtenissen/trauma, recent of in het verleden
- Geboortewerk, het onderzoeken en helen van eigen geboortereis.
- Rondom conceptie, zwangerschap, geboorte, postpartum, zie hier voor meer informatie
- Ongewenste zwangerschap en eventuele abortus, helderheid krijgen over wat je werkelijk wilt, en eventueel in verbinding afscheid nemen.
Meer informatie
Lees hier meer over cranio behandelingen en tarieven.