Tijdens een cranio behandeling lig je gekleed op een matras op de behandeltafel, meestal op de rug of zij, als je dat fijn vindt onder een dekentje. Ik maak met mijn handen contact met jouw lichaam, beginnend bij de voeten. Het is mijn intentie een veilige omgeving te creëren waar jij je welkom voelt, en waar alles wat er in jou is, wat zich aandient, er mag zijn. Zonder oordeel. We vertragen, zakken uit het denken in een meditatieve sfeer.

Hoe een sessie verder verloopt is altijd anders, afhankelijk van de hulpvraag en van wat zich op dat moment aandient. We volgen daarbij de wijsheid van jouw lichaam.

Vooraf aan de cranio behandeling hebben we een kort gesprek over hoe het met je gaat, wat er nu speelt, en hoe het is gegaan na de vorige sessie. De eerste keer doen we een uitgebreidere intake, en een kortere sessie.

Na afloop is er tijd om, als dat prettig is, nog iets uit de sessie te bespreken. Soms is het beter om niet te veel meer te zeggen, om niet meteen weer in het denken te schieten. Het is fijn als je na de sessie nog wat tijd hebt voor jezelf, zodat de sessie nog kan integreren.

Een sessie duurt, inclusief voor en nagesprek, ongeveer 75 minuten.

Over het algemeen wordt craniosacraal therapie als veilig beschouwd. Omdat de technieken die worden gebruikt bij deze therapie zeer zacht zijn en gericht zijn op het verbeteren van de lichaamsfunctie en het verminderen van stress, zijn er over het algemeen weinig risico’s verbonden aan deze therapie. Zoals bij elke vorm van medische behandeling kan er echter een risico op bijwerkingen zijn, zoals tijdelijke vermoeidheid of lichte hoofdpijn na de behandeling.